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　　過年前后，大家應酬增多，親朋好友聚餐，酒肉攝入量劇增，體重增加。建議節(jié)后抽血查血脂看看是否偏高是十分必要的。隨著社會經濟發(fā)展，人們生活水平的提高，高脂血癥成為威脅健康的常見因素。我們應當重視高脂血癥的診斷和防治。定期檢查血脂，了解自己的身體狀態(tài)，適時調治就能及時控制。血脂檢查的項目主要有四項：總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)。其中，血中HDL濃度越低，其余三項越高，患動脈粥樣硬化的危險就越大。如果首次檢查血脂異常，宜復查禁食12-14小時的血脂，有兩次的指標異常，才能診斷高脂血癥。
　　【高脂血的危害】    雖然血脂過高對發(fā)生腦血管病的危急性還不一定，但由于血脂過高導致動脈內膜脂質沉著，可加速形成動脈粥樣硬化這一事實，可以認為血脂過高與中風的發(fā)生是有關的。血脂過高就是指血液中一種或多種脂質成分的異常增加。人們早巳知道攝入高脂肪和高膽固醇飲食會誘發(fā)動脈粥樣硬化，在一部分有遺傳性脂質代謝缺陷的人中表現(xiàn)比較明顯，這些人由于難以根除血。循環(huán)中過多的中性脂肪和膽固醇，或者體內產生過多，而引起血液中膽固酵和甘油三酯濃度升高。 
　　【高脂血的預防】    1 、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到標準體重。   2 、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物為宜，少食動物內臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。    3 、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物(如海帶、紫菜等)，可防止動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展。    4 、多吃含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃鹽和糖。   5 、每餐飲食要適當，不宜暴飲暴食。忌煙、酒。   6 、積極治療原發(fā)病，如糖尿病、膽結石等   7 、體育鍛煉對防治高脂血癥有相當大的作用。    8 、頑固而嚴重的高脂血癥，可適當給予藥物治療，但要聽從醫(yī)囑。  
　　以上就是關于高脂血癥的危害以及預防的介紹，此外需要提醒的是高危人群需定期進行健康體檢。高危人群包括中老年男性，絕經后的婦女，有高脂血癥、冠心病、腦血管病族史。